↓新型コロナウイルス感染症における緊急事態宣言を踏まえ、本イベントは延期となりました。
簡単なマッサージやストレッチを行い、体の凝りをほぐしながらヨガのベーシックな動きで体を気持ちよく動かしていくクラスです。
体が硬い方、初心者の方でも安心してご参加いただけます。肩こりや腰痛など日常の不調を改善して、身体と心をリフレッシュしましょう！
基本は、毎月第３土曜日に定期的に開催していく予定です。
申し込み
こちらからチケットをご購入ください。
https://yoga-koca01.peatix.com/
定員：6名
受講料：2000円
持ち物
・動きやすい格好
・飲み物
・ヨガマット（持っていない方は100円でレンタルします。申し込みページよりレンタルをご予約ください。）
＊更衣室の用意は御座いません。
日時・場所
2021年1月16日（土）11:00-12:00
KOCA A棟ラウンジ
講師
水越日麻（ミズコシヒマ）
19歳より雑誌や広告でモデルとして活動しながら、ヨガインストラクター資格を取得。
2019年4月に東京ミッドタウンで行われた「ミッドパークヨガ」では、400人超の前で登壇。
ヨガの他、NLP（神経言語プログラミング）を学び、コーチングも行う。
「心も身体も健康で美しく」をモットーに、ヨガ初心者でも安心して参加できるクラスを提供している。
インスタグラム
@himamizukoshi
IPSILON MODEL
http://www.ipsilon-japan.com/profile/hima/
